产品摘要：
更新时间:2010-12-17 21:03:33
产品名称:骨架大减肥:骨架大的女生怎样减肥
产品规格:未知
产品包装:普通
详细信息：
关于本人1.60 ,体重 62 千克,
身材像我爸爸,骨架较大,想减肥,
肉集中在肚子,屁股,大腿,
求最好又最有效的方法,
如果有效,我会加分的,
谢谢。
正文:骨架大的女生很难能从视觉上叫人感觉纤细。即便你身上的肉其实不多。
我也是大骨架,而且还是宽骨架呢,肩膀宽,盆骨也宽。
其实你其实不多胖,骨架大的人自然就要压称,和同等身材的人相比,体重自然会要重一些的。所以你不完全没有必要在体重这个数字上太计较,只要视觉上OK就好了。
所以像我们这样的天生缺憾身型,只能是靠运动+节食来减了,甚么都可以吃的,只是注意量便可以了。我建议你每天快步走一个小时左右,或是跳绳40分钟,减腿和屁股还是有效的。肚子嘛,不要便秘,然后可以在看电视的情况下转呼啦圈,30分钟便可以,也是很有效果的。
(1).我是吃妙姿减肥药瘦下来的,我骨架也挺大的,但是我不知道你吃有无效果,我隔壁他们也都让我帮他们买了,在我个人认为还是不错的,瘦下来骨架看起来也小了很多!!!你可以买来吃吃看
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