产品摘要：
更新时间:2010-12-17 20:54:58
产品名称:燃脂霜减肥-燃脂霜有无副作用吗
产品规格:未知
产品包装:普通
详细信息：
关于燃脂霜有无副作用吗
正文:凡是减肥产品都有副作用的,我感觉最好还是不用的好,弄清吃甚么有益于瘦身,尽量的每天做做运动,我用减肥产品减到理想的身材后就停用了,一直挺注意公道饮食,少食多餐,现在身材还算不错,凭经验而谈,我感觉“瘦·亦舒减肥网”的产品不错,因此,还是选择专业的机构挺重要。
(1).首先你要知道,减肥药是绝对没用的!!
我去年体重210,现在体重160,这是真实的,下面介绍我的模索出来的减肥经验。
1.减肥我觉得最有效的是跳绳,由于出汗量大,跳绳10分钟=慢跑30分钟。 你开始时可以跳300下,然后增加到1000下,现在暑假是减肥的最好时候,在任何你想跳的时候就跳!
2.跳绳结束后,你身上不但不会累,反而觉得很有劲,这是做些无氧运动。类似哑铃甚么的。
3.千万别出吃甚么减肥药,骗人的,其实都是泻药,还有N多副作用。
4.一定要有决心和毅力!你开始减肥时必须找一个可以刺激你的东西,例如想一想那些身材很棒的男、女明星,想一想你想寻求的对象,这是你就很有劲了!
纪住,减肥最重要是恒心,毅力!
希望你成功!
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